Alimentation

Top 5 : Mes restaurants végétariens / vegan préférés

◎ Tien Hiang Je vous en ai parlé plusieurs fois dans mes hebdo-vlogs, c’est un de mes restaurants préférés et sûrement le plus « fou » de tous concernant l’imitation de viandes et de produits animaux. Il s’agit d’un restaurant proposant des plats chinois tout ce qu’il y a de plus classiques, mais en version vegan : […] Read more…

Graines germées : mode d’emploi, bénéfices et recettes

Les graines germées, quand on n’y connait pas grand chose, cela reste les petites pousses « de déco », posées délicatement sur les assiettes des restaurants chics. Outre l’aspect esthétique qu’elles peuvent apporter à un plat, elles sont de véritables trésors en terme d’alimentation et de santé. Dans la vidéo ci-dessous, vous trouverez tout sur ces fameuses graines […] Read more…

Produits laitiers : pourquoi ai-je arrêté ?

Cela faisait un petit moment que je ne vous avais pas parlé d’alimentation et surtout de ma vision éthique de la chose. Si vous suivez mon blog, vous savez sans doute que je suis végétarienne à tendance vegan. Pour résumer rapidement, je ne mange pas de poisson, pas de viande, et j’essaye d’éviter au maximum […] Read more…

Je me reprends en main avec Fitnext

Ce n’est pas un secret, cela fait des semaines, voir des mois que je vous bassine avec ma reprise en main au niveau de l’alimentation et du sport. Résultat des courses ? Pas grand chose… Aucun kilo perdu et des résultats très moyens au bout de 6 semaines de Top Body Challenge. C’est alors que […] Read more…

Ma reprise en main : alimentation et sport (semaine #3)

Hello les filles, juste pour vous dire que cette semaine je n’ai pas forcément détaillé mes repas à cause d’un rythme de travail assez intense, donc pas de tableau cette semaine :( Pas de changements particuliers à vous signaler au niveau de mes repas, la grande nouveauté vient plutôt d’un programme sportif que j’ai commencé […] Read more…

Ma reprise en main : alimentation et sport (semaine #2)

Hello les filles, Voici ma deuxième semaine de reprise en main. Vous trouverez dans le tableau juste en dessous, le détails de mes repas cette semaine. Il y a eu quelques écarts, c’est évident… Mais pour moi il est tout bonnement impossible de suivre un « régime » trop stricte, alors je préfère perdre en plus du […] Read more…

Ma reprise en main : alimentation et sport (semaine #1)

Hello les filles, cela fait quelques semaines, voir quelques mois que je me laisse un peu aller au niveau de l‘alimentation. En fait pour tout vous dire, depuis que je suis végétarienne, donc depuis à peu près un an, j’ai perdu du poids très facilement, sans presque aucun effort (environ 3-4kg), et on va dire […] Read more…

Recette : préparer un délicieux houmous en 7mn

J’en suis fan ! Si je m’écoutais, j’accompagnerais tous mes plats de houmous :) Outre le fait d’être délicieux, le houmos est un trésor de protéines végétales, de vitamines et de minéraux. Aujourd’hui, je vous donne la recette pour le réaliser rapidement et simplement chez vous ! Pourquoi le cuisiner soi-même me demanderez-vous ? En […] Read more…

Pourquoi suis-je devenue végétarienne ?

Aujourd’hui je ne vais pas parler beauté ou maquillage, mais plutôt d’un tout autre sujet qui me tient particulièrement à coeur. Comme beaucoup d’entre vous le savent, j’ai changé ma manière de consommer il y a maintenant 8 mois environ. Cela a commencé par l‘alimentation, puis cela a touché les produits de beauté. Cela fait maintenant […] Read more…

(vidéo) J’ai testé : la cure detox WanderTea

Hello les filles, je vous retrouve aujourd’hui pour partager mon expérience concernant la cure de thé detox Wandertea. Vous trouverez tout dans ma vidéo, juste ici ↓ ▲▲Mes dernières vidéos▲▲ ➳ Haul Aroma-zone #2 https://www.youtube.com/watch?v=cjp7GSf4OcY ➳ Comment transformer un rouge à lèvres classique en rouge à lèvres mat ? https://www.youtube.com/watch?v=D1Pd_bJPHSw&list=UUyCGgE2_qBw0LTWjmt2-CqA ➳ Haul Vitacost #2 https://www.youtube.com/watch?v=vToDeocOa0Q&list=UUyCGgE2_qBw0LTWjmt2-CqA ▲▲Les […] Read more…

Recette : pancakes vegan à la banane

Bonjour les filles, aujourd’hui je ne vous parle pas beauté et maquillage comme je le fais habituellement, mais de cuisine pour changer ! Certaines d’entre vous le savent peut-être, je suis végétarienne à tendance vegan : je mange le moins de protéines animales possible. Cela ne m’empêche en rien de me faire plaisir, gourmande comme je suis ! Voici la recette […] Read more…

petit déjeuner equilibre

Un petit déjeuner équilibré et sain

Cela fait quelque temps que je vous parle d’alimentation, de végétarisme et compagnie.. Alors j’ai bien conscience que ce blog, est à la base un blog beauté, mais je ne peux pas ne pas vous parler de ma dernière lubie : l’alimentation saine et équilibrée. Je vous entends d’ici « Oh la la la, la loose… ». […] Read more…

La mono diète : mon expérience

Je me suis lancée il y a quelques jours, le défi de me reprendre en main tant au plan nutritionnel que sportif. Niveau alimentation, j’ai toujours grandi avec une maman qui faisait attention a ce qu’elle mangeait, qui nous a apprit à mon frère et moi les bases d’une alimentation saine. Mais quand on grandit, […] Read more…