Bien-être

Quand la beauté est bien plus qu’un simple physique…. (conférence)

C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur. Que j’adore aborder.  Vous l’avez surement remarqué, je parle beaucoup de beauté (cosmétiques et maquillage). Mais j’ai un autre thème de prédilection : le développement personnel, la spiritualité.  Quel est le rapport entre ces deux thématiques ? A priori il n’y a pas aucun lien. Je […] Read more…

Aujourd'hui j'ai eu envie de vous partager mes petites recettes et astuces pour se soigner naturellement. La nature fait des miracles pour ça : huiles essentielles, huiles végétales... Voici une liste de "10 bobos du quotidien" avec les solutions et produits naturels pour les soigner.

Comment soigner naturellement….? ⎮🌿 Bouton, migraine, mal de gorge…

Aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager mes petites recettes et astuces pour se soigner naturellement. La nature fait des miracles pour ça : huiles essentielles, huiles végétales… Voici une liste de « 10 bobos du quotidien » avec les solutions et produits naturels pour les soigner. Read more…

L'alimentation est un des piliers d'une vie saine et heureuse. Ayant un véritable impact sur le corps, le bien-être mais également l'esprit, voici les 7 règles à connaitre pour une alimentation Healthy.

Les 7 règles d’une alimentation saine

L’alimentation est un des grands piliers d’une vie saine et heureuse. C’est pour cette raison que le sujet est régulièrement abordé sur ce blog ou sur mes différents réseaux sociaux. Véritable carburant pour un corps sain, elle a également un énorme impact sur l’humeur et le bien-être. Je vous dévoile aujourd’hui les 7 règles à […] Read more…

Danse !

A Koh Phangan, je me suis rendu compte à quel point le mouvement et l’expression corporelle sont importants pour une vie saine, pour une vie libre, pour une vie vraie. Malgré le fait qu’elle soit loin d’être le seul outil, la danse est un des meilleurs moyens de se libérer. Read more…

J’ai testé : une journée de jeûne à l’eau de coco 🌴

Hello, aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une expérience testée il y a trois jours ici, en Thaïlande. Pour la première fois de ma vie, j’ai réussi à tenir un jeûne. Une seule journée certes, mais tout de même ! Je vous en parle ici. Read more…

Le yoga et moi

Hello, j’espère que vous allez bien. Je vous écris depuis mon petit coin de paradis en Thaïlande pour vous parler aujourd’hui de yoga, de philosophie de vie et d’alimentation. Read more…

Dernières lectures #3 : coaching, alimentation, amour, développement personnel et spiritualité

Hello ! Je vous présente les livres qui m’ont accompagné ces derniers mois. Allez, parlons d’amour, de créativité, de développement personnel, de spiritualité et d’alimentation saine ! Read more…

Dimanche Cocooning

Dimanche dernier, comme la plupart des dimanches, j’ai décidé de prendre du temps, de m’occuper de moi. Et je me suis dis que ce serait peut-être une bonne idée de vous emmener avec moi pour découvrir mes rituels, mes produits préférés et mes petites habitudes. Read more…

Ma reprise en main alimentaire et sportive ⎜6 mois après

Hello à toutes et à tous ! Vous le savez peut être, l’été dernier j’ai décidé de me reprendre en main au niveau alimentaire et sportif. Voici ce qu’il en est, 6 mois plus tard. Read more…

Noel 🎄 Mes 20 idées de cadeaux : beauté, bien-être, développement personnel, cadeau original…

Il en fallait bien une ! Voici une sélection de produits, de coffrets et d’idées pour vos cadeaux de Noel. A offrir à ses proche, ou bien à soi ! Il n’y a pas de raison après tout… Read more…

En conscience

Vous avez déjà sûrement entendu le terme « pleine conscience » ? Aujourd’hui je vous explique comment intégrer cette pratique méditative dans votre quotidien. Read more…

Comment savoir si un produit est bon pour la santé ? L’astuce à connaitre

Je reçois beaucoup de messages me demandant si tel produit est vraiment « bon pour la santé » ? s’il est bio ? ou bien s’il ne contient pas d’ingrédients dangereux ? Dans cet article, je vous donne l’astuce pour déchiffrer facilement et rapidement une étiquette, et savoir si ce produit en vaut la peine, ou pas […] Read more…

Layering : test du beurre démaquillant et de la mousse nettoyante Mademoiselle Bio

Bonjour, je vous retrouve pour une nouvelle vidéo sur le layering. Aujourd’hui, je teste deux nouveaux produits parfaits pour ce rituel japonais : le beurre démaquillant et la mousse nettoyante Mademoiselle Bio. Read more…

Le rituel matinal pour détoxifier l’organisme

Kazidomi, vous connaissez ?

Personnellement, il y a encore quelques mois, je n’avais jamais entendu parler de ce site. Kazidomi, c’est une sorte de grand e-shop proposant des produits Food & Lifestyle sains, avec un système de réduction. Je vous en dis plus, tout de suite. Read more…

Coups de coeur et favoris ♥︎ juillet aout 2017

Bonjour à toutes et à tous ! Pour cette première vidéo de la rentrée 2017 / 2018, je vous propose de découvrir mes coups de coeur et favoris de mon été : beauté, musique, lecture, docu, séries, sites… Read more…

Cet été, je me reprends en main ! Alimentation, sport et hygiène de vie 🌸

Plutôt que de plonger tête la première dans la bouteille de rosé, les apéro chips et cacahuètes, les sandwichs et les journées à ne rien faire sur une chaise longue ; cet été, j’ai décidé de remettre à jour mon hygiène de vie. Sport, bien être et alimentation saine  sont au programme. Read more…

Radio Médecine Douce, vous connaissez ?

Si vous aimez les belles musiques, le développement personnel, la spiritualité, la médiation et les médecines alternatives…. vous ne pouvez pas passer à côté de cette radio 🙂 Read more…

L’huile essentielle de menthe poivrée… pour se rafraichir !

Vous le savez peut être, l’huile essentielle de menthe poivrée est une de mes huiles préférées. En pleine canicule, je lui ai trouvé un autre usage, très très utile, croyez moi ! Read more…

Les bénéfices de la musique… en 432Hz !

La grande majorité des musiques que nous écoutons sont basées sur une fréquence de 440 Hz. Figurez-vous que celles de 432 Hz auraient une toute autre influence sur nous…✨ Read more…