sport

Ma reprise en main alimentaire et sportive

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui je vous parle de ma grande reprise en main, au niveau de l’alimentation et du sport. Je vous en parlais mi-juillet dans un article, j’ai décidé de changer mes habitudes ! Il est donc temps de vous expliquer ce que j’ai fait précisément, de mes résultats et […] Read more…

Yoga : les meilleures vidéos pour commencer

Cela fait quelques mois que je suis tombée amoureuse de cette discipline et de ce mode de vie. Je vous présente aujourd’hui une liste de vidéos spéciales débutantes, qui je suis sûre,  vous donneront envie de vous y mettre, comme ça a été le cas pour moi ☺︎ Read more…