Alimentation healthy & Veggie : mes basiques 🍌🍝🍏

HéloïseHéloïse
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Aujourd’hui, parlons alimentation ! Je vous présente dans cette nouvelle vidéo, mes basiques healthy et veggie pour une alimentation équilibrée.

En postant cet article, je viens d’avoir une idée. Dites moi si une liste de courses type, à imprimer vous intéresserait ?
Si c’est le cas, je pourrais peut être vous en préparer une pour vous faciliter les choses et vous permettre d’y voir plus clair.
Dites moi en commentaire 🙂

Et comme d’habitude n’hésitez pas à liker cette vidéo si vous avec aimé.

Plein de baisers 💋

alimentation healthy veggie
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13 commentaires
  1. Bonjour Héloîse,

    Merci pour ta vidéo elle est top, la façon dont tu parles du végétarisme le rend accessible à tous! Par contre j’ai une petite question par rapport à ton alimentation, tu dis être végétarienne mais dans ta vidéo tu parles que des fois tu fais des “excès” en mangeant du fromage ou des produits laitiers, mais tu peux être végétarienne en mangeant des produits laitiers (qu’on appelle aussi Lacto végétarienne) donc au final tu es végétarienne ou végan ?
    Merci et à bientôt sur youtube, continue comme ça tu es la meilleure à mes yeux 😉

  2. Super vidéo, moi qui souhaite devenir végétarienne je te remercie pour les conseils et les idées recettes. Moi je dis oui pour une liste de courses .
    Ton RAL te vas à merveille .
    Gros bisous

  3. Bonjour Héloïse,
    J’ai énormément apprécié ta vidéo qui aide beaucoup lorsque l’on veut changer d’alimentation pour aller vers une nourriture plus saine ! Et effectivement une liste de courses type serait vraiment bienvenue !
    Merci encore pour tes conseils.
    Prends soins de toi.
    Valérie

  4. Salut,

    J’aime beaucoup regarder tes vidéos, merci pour celle-ci qui est utile et informative (même pour une omnivore). Je me manifeste juste pour faire un petit commentaire sur la composition nutritionnelle de la banane : ce n’est pas un fruit gras. Si l’on regarde la table nutritionnelle des aliments officielle en France, le Ciqual (https://pro.anses.fr/tableciqual/), on peut voir que tous les fruits ont une teneur en lipides inférieure à 1%. Le kiwi est le fruit “le plus gras” avec 0,7g et la banane n’en contient que 0,22g.

    Si ça t’intéresse de comparer les valeurs nutritionnelles des aliments, le Ciqual est la référence chez les professionnels de la diététique et de l’alimentation. Il n’y a pas tous les aliments mais c’est déjà pas mal pour se faire une idée.

    Merci pour ta vidéo !

    Laurianne

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