Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui je vous parle de ma grande reprise en main, au niveau de l’alimentation et du sport. Je vous en parlais mi-juillet dans un article, j’ai décidé de changer mes habitudes ! Il est donc temps de vous expliquer ce que j’ai fait précisément, de mes résultats et surtout du déclic que j’ai eu.

▪︎ Pour lire ou relire mon article sur le début de ma reprise en main, c’est ici

▪︎ Pour en savoir plus sur Weight Watchers, c’est ici :
https://lc.cx/cnvM
(personnellement, j’ai opté pour le programme orange, sans ateliers)

▪︎ Pour en savoir plus sur mon livre de l’été, sur la PNL, c’est ici : http://amzn.to/2eWHASq

▪︎ La musique pour les squats : « Flower » de Moby

▪︎ Pour contacter Luca, mon coach sportif :
son insta (non pro) : luca_rbd
son numéro : 06 11 96 29 64

▪︎ Cure de thé « Potion energy 21 », My Best Tea
Potion ENERGY 21

▪︎ Le kit CelluBlue que j’utilise : https://lc.cx/pTgc


☼ Mes boucles d’oreilles viennent de la magnifique boutique :
http://tidd.ly/c8e3b583

☼ Mon collier est une chaine en or toute simple avec un médaillon ajouté :)


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