Devenir la meilleure version de soi même

HéloïseHéloïse
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Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n’a l’air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd’hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse. 

Dans cette vidéo, j’ai eu envie de partager les habitudes, les gestes à mettre en place, qui selon moi, font la différence. 
Il suffit parfois de peu : quelques rituels ou une petite prise de conscience peuvent changer beaucoup de choses dans un quotidien. 

Tous les points sont listés sous la vidéo, avec la référence des produits, sites ou livres dont je parle.

♥️ 1/ Se nourrir de bonnes choses
▷ physiquement, intellectuellement et spirituellement 

♥️ 2/ Continuer à apprendre 
▷ Blogschool : goo.gl/YFBYBi 
▷ La formation de Kevin Finel sur l’auto-hypnose : http://p.dm/ghogS

♥️ 3) Ecouter son intuition 
▷ Les applications pour méditer : Insight Timer, 7mind les antisèches. 

♥️ 4) S’entourer des bonnes personnes

♥️ 5) Maitriser sa respiration 
▷ application Kardia pour la cohérence cardiaque

♥️ 6) Pratiquer la gratitude
▷ Ma vidéo sur la gratitude : à voir ici
▷ Gratitude amoureuse : pour lire mon article
▷ Ma vidéo “leçon de vie” : a voir ici

♥️ 7) Définir des objectifs et les atteindre
▷ Les jolis plannings de Maison du Monde : https://goo.gl/637CTQ

♥️ 8) Passer du temps seul

♥️ 9 ) Instaurer un miracle morning
▷ Le livre : https://amzn.to/2NZ63WM
▷ Mon exemple de miracle morning : à lire ici

♥️ 10 ) Revenir à l’essentiel 
▷ L’art du minimalisme  : https://amzn.to/2DhiZ5W
▷ L’art de la simplicité : https://amzn.to/2PRg0CP

________________________
🌷 Mode & Maquillage 🌷
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❖ Ma veste : http://vu.fr/wKi
❖ Pour mon maquillage, le tuto arrive la semaine prochaine 😉

________________________
🌷 Pour me suivre 🌷
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Blog : http://easyblush.fr
Insta : @heloisemonchablon
Pinterest : https://www.pinterest.fr/blogeasyblush/
Mes vidéos bonus : https://goo.gl/7yQTb3

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n'a l'air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd'hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse. 

 

 

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n'a l'air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd'hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse. 

– partenariat avec Udemy – 

 

13 commentaires
  1. hello Héloïse
    très belle vidéo très inspirante , tu sais que je te “pique ” pas mal d’idée , une bonne source de conseils Merci à toi pour se partage riche bisou

  2. Coucou Héloïse
    Ça fait tellement du bien de t’écouter des le matin
    Ta vidéo est très inspirante et surtout ta voix je la trouve si douce comme celles de 7min !
    Merci en tout cas pour ton partage

  3. je te découvre depuis peu et j’aime beaucoup tes vidéos qui m’inspirent et vont dans le même sens que ma démarche “spirituelle”.
    (j’adore ta veste, elle vient d’où?)
    Merci beaucoup

  4. coucou,

    justement je trouve dommage d avoir a chaque fois un conseil achat pour chaque conseil de développement personnel d autant que la base meme du bien être interieur c est de se détacher de cette société de consommateurs effrénés .
    je comprends que ce site soit ton gagne pain mais c est vraiment dommage d avoir a chaque fois des placements publicitaires
    la spiritualité est devenue un produit de consommation comme un autre et ça me rend triste de voir que les gens sont crédules .
    au final sous couvert de spiritualité , nous restons de simples consommateurs .
    on devrait être plus vigilant , car trouver la paix intérieure n a jamais été possible via l achat d un article .
    un livre a lire celui d Eckarte Tolle que tu peux trouver en bibliothèque municipale.
    l idée c est d éviter que ton site soit juste le reflet de notre société de consommation

    1. Je comprends ton raisonnement. Tu as raison…
      Je ne donne que des conseils de lecture ou de produits que j’utilise au quotidien.
      c’est plutôt pour devancer les questions que pour faire de la publicité 🙂
      Chacun est ensuite libre de consommer comme il le souhaite. En bibliothèque, en e-book, en achetant le livre… 🙂

  5. Bonjour Héloïse,
    Cette video m’a fait te découvrir, tu es tout simplement Inspirante et Rayonnante ! Tes videos et ton blog sont que du bonheur et j’aspire a la même Lifestyle que toi depuis quelques semaines et tu m’aides beaucoup (car au début on s’éparpille un peu). Une vrai révélation, continue et MERCI 🙂

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