régime

J’ai testé : une journée de jeûne à l’eau de coco 🌴

Hello, aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’une expérience testée il y a trois jours ici, en Thaïlande. Pour la première fois de ma vie, j’ai réussi à tenir un jeûne. Une seule journée certes, mais tout de même ! Je vous en parle ici. Read more…

Ma reprise en main : alimentation et sport (semaine #2)

Hello les filles, Voici ma deuxième semaine de reprise en main. Vous trouverez dans le tableau juste en dessous, le détails de mes repas cette semaine. Il y a eu quelques écarts, c’est évident… Mais pour moi il est tout bonnement impossible de suivre un « régime » trop stricte, alors je préfère perdre en plus du […] Read more…

Ma reprise en main : alimentation et sport (semaine #1)

Hello les filles, cela fait quelques semaines, voir quelques mois que je me laisse un peu aller au niveau de l‘alimentation. En fait pour tout vous dire, depuis que je suis végétarienne, donc depuis à peu près un an, j’ai perdu du poids très facilement, sans presque aucun effort (environ 3-4kg), et on va dire […] Read more…