Comment trouver et réaliser sa mission de vie ?

Chacun a un rôle bien précis lorsqu’il arrive sur terre, les japonais appelle cela notre “Ikigai”, dans cet article nous parlerons plutôt de mission de vie. elle est l’essence même de notre existence, la trouver c’est fouiller au plus profond de soi, elle est un mélange de tout nos centres d’intérêt et de nos valeurs. Elle est une vocation, une raison d’être, pas toujours une profession mais plutôt une passion évidente. Dans cet article nous allons découvrir ensemble comment trouver et réaliser sa mission de vie.

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Comment améliorer son sommeil ?

Le sommeil, ce sujet faisant pourtant partie intégrante de nos vies a bien trop longtemps été mis en veille. Aujourd’hui, on note qu’un français sur trois a des difficultés à trouver le sommeil et 72 % des français actifs souhaitent dormir davantage ou avoir un sommeil de meilleure qualité. Je suis Laure, Sophrologue Caycedienne et  je vous dévoile mes astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à Héloïse qui m’a donné l’opportunité de publier sur son blog. Il est fort probable qu’en lisant ces lignes vous fassiez vous-même un parallèle avec votre propre quotidien, vos difficultés d’endormissement, vos insomnies, vos réveils soudains au cœur de la nuit…Il est temps de changer ça ! Bonne lecture !

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Anne-Claire Meret ⎜Portrait d’une femme inspirante

Une nouvelle vidéo de la rubrique “portrait de personnes inspirantes”. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Anne-Claire Meret : naturopathe, coach, auteur et femme inspirantes ✨ Quelle est sa vision de la beauté ? de l’alimentation ? de la vie en générale ? Quelles sont ses habitudes et ses produits indispensables ?

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5 actions qui vont faire de toi un voyageur responsable

Je suis certaine que, tout comme moi, vous faites partie de celles/ceux qui sont passionné/es de voyage. Aujourd’hui, je souhaite vous parler d’une belle façon de voyager en préservant la planète et votre bien-être, le tourisme responsable. Alors vous me direz, oui, c’est bien joli tout ça, mais concrètement qu’est-ce que je fais moi, si j’ai envie de voyager de façon plus responsable ? Ne cherchez pas plus loin, vous êtes au bon endroit. En lisant cet article vous allez découvrir 5 actions qui feront de vous un voyageur responsable.

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La peur d’avoir peur

Angoisse, anxiété, peur… Ce sont des émotions, des sentiments qui font parfois parti de notre quotidien. Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager ma réflexion vis à vis de ces émotions. Mais pas seulement en fait. Ce que je vais vous partager concerne toutes les émotions que l’on vit. Et si finalement notre vraie peur ne se situait pas à l’endroit que nous pensions ?

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La sophrologie, vous connaissez ?

La sophrologie peut changer notre quotidien: grâce à une méthode qui nous permet d’être bien dans son corps et dans sa tête. Découvrez ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, comment ça marche et comment se déroule une séance.

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Et si c’était vrai ?

Et si ce nous pensions être faux était vrai… ? Et si ce nous pensions être vrai était faux…?  Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de discernement, d’ouverture d’esprit, de recul face à ce que l’on nous dit, à ce que l’on entend. Alors : Et si c’était vrai ? Et si c’était faux ?

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les meilleurs documentaires Netflix

Les 10 documentaires à voir absolument sur Netflix

Aujourd’hui je vous présente mon Top 10 des documentaires Netflix. La liste que je vais vous partager présente les docu les plus inspirants selon moi : ils m’ont apporté des connaissances, des prises de conscience ou bien du divertissement. Vous êtes prêts à changer votre vision des choses ?

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