What I Eat⎟ Thailand

Bonjour, je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle vidéo « What I Eat », spéciale Thaïlande ! Je vous ai filmé une semaine de repas. Histoire de vous donner quelques idées de plats, et surtout de vous montrer que l’on peut voyager et manger à l’extérieur en étant végétarienne ;) Read more…

Danse !

A Koh Phangan, je me suis rendu compte à quel point le mouvement et l’expression corporelle sont importants pour une vie saine, pour une vie libre, pour une vie vraie. Malgré le fait qu’elle soit loin d’être le seul outil, la danse est un des meilleurs moyens de se libérer. Read more…

10 astuces pour apprendre l’anglais

C’est un des sujets dont on me parle le plus depuis je vous partage mes aventures thaïlandaises : la barrière de langue lorsqu’on voyage. Aujourd’hui j’ai envie de vous donner mes 10 petits secrets pour apprendre l’anglais (ou une autre langue), afin que ces « lacunes » ne soient plus un frein pour vos voyages et vos […] Read more…

Dimanche Cocooning

Dimanche dernier, comme la plupart des dimanches, j’ai décidé de prendre du temps, de m’occuper de moi. Et je me suis dis que ce serait peut-être une bonne idée de vous emmener avec moi pour découvrir mes rituels, mes produits préférés et mes petites habitudes. Read more…

Layering : rituel pour une belle peau

Comme promis, une nouvelle vidéo sur la layering, célèbre rituel japonais pour une peau de rêve. Aujourd’hui, je vous montre comment réaliser ces étapes avec des produits bruts, sains et bio pour un layering plus « slow ». Read more…

Comment savoir si un produit est bon pour la santé ? L’astuce à connaitre

Je reçois beaucoup de messages me demandant si tel produit est vraiment « bon pour la santé » ? s’il est bio ? ou bien s’il ne contient pas d’ingrédients dangereux ? Dans cet article, je vous donne l’astuce pour déchiffrer facilement et rapidement une étiquette, et savoir si ce produit en vaut la peine, ou pas […] Read more…

Soigner un bouton naturellement

Nous avons beau avoir une bonne hygiène de vie, une alimentation saine, parfois un  » indésirable » pointe le bout de son nez. Voici la solution pour faire disparaitre un bouton rapidement, et surtout naturellement. Read more…

Ma reprise en main alimentaire et sportive

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui je vous parle de ma grande reprise en main, au niveau de l’alimentation et du sport. Je vous en parlais mi-juillet dans un article, j’ai décidé de changer mes habitudes ! Il est donc temps de vous expliquer ce que j’ai fait précisément, de mes résultats et […] Read more…

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