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Alimentation healthy & Veggie : mes basiques 🍌🍝🍏

Aujourd’hui, parlons alimentation ! Je vous prĂ©sente dans cette nouvelle vidĂ©o, mes basiques healthy et veggie pour une alimentation Ă©quilibrĂ©e.

En postant cet article, je viens d’avoir une idĂ©e. Dites moi si une liste de courses type, Ă  imprimer vous intĂ©resserait ?
Si c’est le cas, je pourrais peut ĂȘtre vous en prĂ©parer une pour vous faciliter les choses et vous permettre d’y voir plus clair.
Dites moi en commentaire 🙂

Et comme d’habitude n’hĂ©sitez pas Ă  liker cette vidĂ©o si vous avec aimĂ©.

Plein de baisers đŸ’‹

alimentation healthy veggie
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Cet article a 12 commentaires

  1. Gemme 3 décembre 2016 Répondre

    Superbe vidéo, et merci pour tous ces conseils judicieux tu es une perle.

    Plus qu’a faire sa liste de courses.

    Grosse bises.

    Nana

    1. Héloïse 8 décembre 2016 Répondre

      Merci beaucoup <3

  2. anais 4 décembre 2016 Répondre

    Bonjour HĂ©loĂźse,

    Merci pour ta vidĂ©o elle est top, la façon dont tu parles du vĂ©gĂ©tarisme le rend accessible Ă  tous! Par contre j’ai une petite question par rapport Ă  ton alimentation, tu dis ĂȘtre vĂ©gĂ©tarienne mais dans ta vidĂ©o tu parles que des fois tu fais des « excĂšs Â» en mangeant du fromage ou des produits laitiers, mais tu peux ĂȘtre vĂ©gĂ©tarienne en mangeant des produits laitiers (qu’on appelle aussi Lacto vĂ©gĂ©tarienne) donc au final tu es vĂ©gĂ©tarienne ou vĂ©gan ?
    Merci et à bientît sur youtube, continue comme ça tu es la meilleure à mes yeux 😉

    1. Héloïse 8 décembre 2016 Répondre

      Merci beaucoup Anais !
      Je suis vĂ©gĂ©tarienne Ă  grosse tendance vegan 🙂

  3. Laura 4 décembre 2016 Répondre

    Super vidéo, moi qui souhaite devenir végétarienne je te remercie pour les conseils et les idées recettes. Moi je dis oui pour une liste de courses .
    Ton RAL te vas Ă  merveille .
    Gros bisous

    1. Héloïse 8 décembre 2016 Répondre

      Merci beaucoup Laura !

  4. Valérie 4 décembre 2016 Répondre

    Bonjour HĂ©loĂŻse,
    J’ai Ă©normĂ©ment apprĂ©ciĂ© ta vidĂ©o qui aide beaucoup lorsque l’on veut changer d’alimentation pour aller vers une nourriture plus saine ! Et effectivement une liste de courses type serait vraiment bienvenue !
    Merci encore pour tes conseils.
    Prends soins de toi.
    Valérie

    1. Héloïse 8 décembre 2016 Répondre

      Merci beaucoup ValĂ©rie ! 🙂

  5. Laurianne 4 décembre 2016 Répondre

    Salut,

    J’aime beaucoup regarder tes vidĂ©os, merci pour celle-ci qui est utile et informative (mĂȘme pour une omnivore). Je me manifeste juste pour faire un petit commentaire sur la composition nutritionnelle de la banane : ce n’est pas un fruit gras. Si l’on regarde la table nutritionnelle des aliments officielle en France, le Ciqual (https://pro.anses.fr/tableciqual/), on peut voir que tous les fruits ont une teneur en lipides infĂ©rieure Ă  1%. Le kiwi est le fruit « le plus gras Â» avec 0,7g et la banane n’en contient que 0,22g.

    Si ça t’intĂ©resse de comparer les valeurs nutritionnelles des aliments, le Ciqual est la rĂ©fĂ©rence chez les professionnels de la diĂ©tĂ©tique et de l’alimentation. Il n’y a pas tous les aliments mais c’est dĂ©jĂ  pas mal pour se faire une idĂ©e.

    Merci pour ta vidéo !

    Laurianne

    1. Héloïse 8 décembre 2016 Répondre

      Tu as raison pour la banane ! je me suis mal exprimée dans la vidéo.
      Merci beaucoup Laurianne 🙂

  6. Lilly 5 décembre 2016 Répondre

    Une liste de courses type avec les basiques à avoir dans les placards oui ça serait top 🙂

    1. Héloïse 8 décembre 2016 Répondre

      c’est notĂ© ! j’essaye de le faire dĂšs que j’ai plus de temps 🙂