Le vrai du faux sur l’huile de coco dans l’alimentation
L’huile de coco est à la mode depuis quelques années. En cosmétique et en alimentation, elle serait miraculeuse. Côté beauté, c’est effectivement le cas puisqu’elle fait des merveilles pour la peau, les cheveux, et les dents. Mais en alimentation, est-ce vraiment le cas ? Elle est depuis peu décriée parce qu’il s’agirait en fait d’une mauvaise source de gras.
Aujourd’hui, on démêle le vrai du faux.
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Comment améliorer son sommeil ?
Le sommeil, ce sujet faisant pourtant partie intégrante de nos vies a bien trop longtemps été mis en veille. Aujourd’hui, on note qu’un français sur trois a des difficultés à trouver le sommeil et 72 % des français actifs souhaitent dormir davantage ou avoir un sommeil de meilleure qualité. Je suis Laure, Sophrologue Caycedienne et je vous dévoile mes astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à Héloïse qui m’a donné l’opportunité de publier sur son blog. Il est fort probable qu’en lisant ces lignes vous fassiez vous-même un parallèle avec votre propre quotidien, vos difficultés d’endormissement, vos insomnies, vos réveils soudains au cœur de la nuit…Il est temps de changer ça ! Bonne lecture ! (suite…)
Santé, les produits naturels à emporter en voyage
En Thaïlande pour quelques mois, j’ai rassemblé avant de partir les produits naturels qui me seront utiles pour prendre soin de moi et me soigner pendant le voyage. Aujourd’hui, je vous présente mes indispensables.
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Le récit de mon accident à Koh Phangan ⎜Brûlure, infection et hôpital
Aujourd’hui je vous raconte mon expérience d’une blessure en Thaïlande et d’une nuit à l’hôpital.
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Les produits naturels pour booster le système immunitaire
L’hiver approche à grands pas ; avec, malheureusement son lot de fatigue et de petites maladies. Voici une liste de produits naturels et d’aliments à consommer pour prendre soin de soi et renforcer son système immunitaire. De quoi être en pleine forme toute l’année. (suite…)
Comment soigner naturellement….? ⎮🌿 Bouton, migraine, mal de gorge…
Aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager mes petites recettes et astuces pour se soigner naturellement. La nature fait des miracles pour ça : huiles essentielles, huiles végétales…
Voici une liste de « 10 bobos du quotidien » avec les solutions et produits naturels pour les soigner.
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Pourquoi suis-je devenue végétarienne ?
Aujourd'hui je ne vais pas parler beauté ou maquillage, mais plutôt d'un tout autre sujet qui me tient particulièrement à coeur. Comme beaucoup d'entre vous le savent, j'ai changé ma…