Yoga / Sport

Danse !

A Koh Phangan, je me suis rendu compte à quel point le mouvement et l’expression corporelle sont importants pour une vie saine, pour une vie libre, pour une vie vraie. Malgré le fait qu’elle soit loin d’être le seul outil, la danse est un des meilleurs moyens de se libérer.

Le yoga et moi

Hello, j’espère que vous allez bien. Je vous écris depuis mon petit coin de paradis en Thaïlande pour vous parler aujourd’hui de yoga, de philosophie de vie et d’alimentation.

Dimanche Cocooning

Dimanche dernier, comme la plupart des dimanches, j’ai décidé de prendre du temps, de m’occuper de moi. Et je me suis dis que ce serait peut-être une bonne idée de vous emmener avec moi pour découvrir mes rituels, mes produits préférés et mes petites habitudes.

Ilia Renon : portrait d’une femme inspirante

Première vidéo d’une nouvelle catégorie : “portrait de femmes inspirantes”. Je vous propose de rentrer dans le quotidien de femmes au joli parcours et aux idées inspirantes. Aujourd’hui, c’est Ilia Renon qui se prête au jeu.
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