Comment stopper les pensées négatives et calmer les émotions douloureuses ?
Comment arrêter les pensées négatives et calmer les émotions douloureuses ? Aujourd’hui je vous parle d’une méthode toute simple et hyper efficace. Cette méthode développée par Byron Katie est plus connue sous le nom de « The Work » ou « The Investigation ». Découvrez les 5 étapes, les 5 questions qui font toute la différence.
(suite…)