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Aujourd’hui je vous retrouve une vidéo consacrée à mon second trimestre de grossesse. L’occasion de répondre à vos questions, de partager mon ressenti, mon vécu, et d’aborder des questions telles que : le rapport à son corps, le poids, l’alimentation, la libido, l’évolution de pensées, le féminisme, la préparation à l’accouchement…

🔥 Ma nouvelle formation, Un regard en beauté : https://bit.ly/3lWwHiq

– Ebook offert “Mes 25 confidences green” : https://bit.ly/3IBZgKZ
– Un joli teint au naturel : https://bit.ly/3EsbZPf
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Les références de la vidéos 

*** Les achats bébé :
* lit évolutif https://bit.ly/3zwnpS7
* matelas enfant, Kipli https://bit.ly/3zhKSX5
* un couffin pour les premiers mois et le co-dodo https://bit.ly/3HaIMKu
* la poussette Joie https://bit.ly/3aJRdjQ
* Tapis d’éveil, Mezame https://bit.ly/3xl1I4O
* Portes bébé, plein de choix ici : https://bit.ly/3tw21IR
* Baignoire, Strokke : https://bit.ly/3aHVLXR

Le reste est donné ou prêté 🙂

*** Concernant la question de la libido, de la tendresse et de la sexualité, je ne peux que vous conseiller le livre Slow sex : https://bit.ly/3xprxAu

*** Concernant le prénom, je parle du livre « Les neufs marches », lu il y a des années
https://bit.ly/3xD5AQ2

*** Les compléments alimentations : 
– Ergynatal : https://bit.ly/3hIo6hb
– B12, Vivo (que je trouve sur Kazidomi) http://bit.ly/2X0o2kT (code EASYBLUSH20)
– Vous pouvez aussi ajouter de la spiruline qui peut-être très bénéfique pendant la grossesse https://bit.ly/3NMTolh

*** Pour les vergetures
* L’huile d’Eve & Rose https://bit.ly/3uUfpHH
* La baume des Petits Prödiges https://bit.ly/3dhp0hp
* Ma vidéo sur ma routine grossesse https://bit.ly/3MSzXqv

***  Les podcasts sur la maternité : Bliss stories et la Matrescence

*** Les vêtements de grossesse indispensables (selon moi)
* Des pantalons, leggings, jeans : 3 suffisent (les miens viennes de H&M mama)
* Quelques tshirt et débardeurs basiques (H&M mama)
* Des sous vêtements confortables : H&M mama, Mina Storm (surtout les top no bra : https://bit.ly/3BZeNSM,), les brassières We are jolie.
* Pensez à la location de vêtements : type Le Closet https://bit.ly/3xgEf4G

*** Mes vidéos de Yoga préférées : https://bit.ly/3DvShSB

*** Pour la respiration, je parle de la méthode SOMA : http://bit.ly/2m2eOCQ

*** Le compte instagram d’Ophélie : @naissance_mere_veilleuse

*** Le coussin d’allaitement que j’utilise en tant que coussin de grossesse :
https://bit.ly/3xFl99H

Ce que je porte

* Pull, Minuit sur Terre (ancienne co) https://bit.ly/3LIqaT1
* Jean H&M mama
* Brassière We are jolie
* Collier « La Voyageuse », Aglaïa & Co https://bit.ly/3ie0Mc1
10% de réduction avec le code HELOISE10
* Petits anneaux d’oreille, Who we are https://bit.ly/3l5pYlB
10% de réduction avec le code EASY10