Cela fait quelques mois que je suis tombée amoureuse de cette discipline et de ce mode de vie. Je vous présente aujourd’hui une liste de vidéos spéciales débutantes, qui je suis sûre, vous donneront envie de vous y mettre, comme ça a été le cas pour moi ☺︎
Yoga du matin
Yoga pour s’affiner, se muscler
Je pense que c’est déjà un bon début ☺︎
Si vous souhaitez aller plus loin, je vous conseille le site Yoga Connect qui propose des cours en ligne tout niveau, avec des durées et des styles de yoga différents.
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Namasté 🌸
Héloïse
22 commentaires
Merci Héloïse c’est top !!! Moi qui n’y connait rien ça peut m’aider ! Tu les as mis par ordre de préférence, niveaux de difficulté ou pas du tout ?! Douce journée à toi. Tchoubye
Avec plaisir ! Non elles ne sont pas classées du tout 🙂
Je ne connaissais pas cette pratique
Super merci Héloïse !!! Justement je recherchais des vidéos de ce type mais je ne savais jamais si elles étaient de bonnes qualité. Je pars de suite les visionner. Merci
Avec plaisir Aude 😉
Coucou Heloise. Merci pour cette sélection de vidéos. Je vais regarder celles que je ne connais pas et reprendre peut-être certaines postures et enchaînements. Je ne parviens pas à faire une séance de yoga en suivant un prof sur ytbe ( je lève toujours la tête pour voir si je fais les mouvements correctement et du coup ça n’est pas propice à la détente ) J’ai trouvé mon équilibre en faisant ça seule avec ma musique. Passe une belle soirée. Bises. Delphine
Ah oui je comprends très bien. J’ai le même soucis au début, mais à force de suivre la même vidéo, on apprend l’enchainement des postures. Et plus besoin de lever la tête aussi souvent qu’avant du coup 🙂 Très belle journée !
Merci, merci, demain matin je m’y mets enfin…
Reconnaissance.
Avec plaisir Angela 🙂
Merci Encore un super article toujours inspirant, positif, motivant !!!! Merci de partager tout ca avec nous –
Avec grand plaisir Caroline ! 🙂
Très bonne idée cet article, merci pour le partage. Je vais tester ça lundi matin!!!
Avec plaisir 🙂
Super! Merci Héloïse! Bon Ben plus de fausses excuses. Il va falloir se trouver un petit moment pour s’y mettre. Il n’y a plus qu’à!
Bonjour,
je t’ai découvert sur Youtube il y a quelques jours et j’aime beaucoup te regarder 🙂 pour ma part, j’aime bien faire du yoga le matin… (enfin quand ma fille de 4 mois me laisse dormir et si mon fils de 3 ans ne se lève pas trop tôt… 😀 mais je préfère des vidéos de 15 min maxi, j’aime bien Carine Castet et la video de Delphine Bourdet sur le site de Doctissimo
Ah je ne connais pas du tout ces vidéos ! je vais aller voir ca. Merci beaucoup 🙂
Hello Héloïse !
J’adore pratiquer le Yoga aussi, c’est vraiment un sport super complet ! Et qu’est-ce qu’on se sent bien après 😉
Je te conseille d’aller voir les cours d’Ariane sur yogacoaching.fr ou sur sa chaine Youtube, ses cours sont tops et il y en a pour tous les goûts/niveaux 🙂
Bonne soirée à toi
Super ! Je ne connais pas du tout, je vais aller voir ça. Merci beaucoup 🙂
Alors toi aussi tu apprécies les vidéos de la chaîne Boho Beautiful, j’adore
Oui j’adore ! 🙂
Génial Héloïse! Merci beaucoup! Moi qui voulait m’y remettre en douceur, je suis trop fan, surtout de la dernière!
De gros bisous,
Iris
Ah super ! 😀