Comment arrêter les pensées négatives et calmer les émotions douloureuses ? Aujourd'hui je vous parle d'une méthode toute simple et hyper efficace. Cette méthode développée par Byron Katie est plus connue sous le nom de "The Work" ou "The Investigation". Découvrez les 5 étapes, les 5 questions qui font toute la différence.
Du maquillage, des livres, des bijoux, de la lingerie. Je vous présente mes derniers favoris Lifestyle ?
(suite…)
Vous avez remarqué que lorsqu’on se raconte une histoire, on a souvent le bon rôle ? On est jamais la mauvaise personne, la méchante ? Sauf que « les méchants » doivent se dire la même chose ! Alors comment se placer face à ce manque de lucidité. Et si on se remettait en question ? Si on avait aussi parfois le mauvais rôle ?
(suite…)
Dans notre tête, aider une personne équivaut à la sauver. Ce fameux syndrome de l’infirmer ou du sauveur… vous en avez déjà surement entendu parler. En abordant cette thématique, j’aimerais aujourd’hui partager avec vous les 3 questions qu’il serait bon de se poser avant d’aider, avant de donner son avis. (suite…)
Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd’hui avec un vlog de rentrée ! Parlons yoga, routine matinale, retour de courses veggy & bio, lectures et réflexions concernant le développement personnel. J’ai prévu de faire de plus en plus de vlog alors n’hésitez pas à me dire si ce format vous plait (ou pas) 😘 J’attends vos retours avec impatience. (suite…)
Aujourd’hui je réponds à 19 questions que vous m’avez posées sur Instagram. Les futurs projets, les coulisses de mon métier, mes voyages mais aussi quelques questions concernant ma vision du développement personnel. Allez, c’est parti pour la dernière vidéo avant la pause estivale 😉 (suite…)
Le « Human Design », cela ne vous dit peut-être rien. Encore peu connu en France, cet outil permet de se connaitre et surtout de s’accepter tel que l’on est. Et si nous étions déjà parfait ? Et s’il n’y avait rien à changer ?
(suite…)
2019, quelles ont été les expériences marquantes, les leçons apprises et les prises de conscience ? C’est parti pour 45mn de partage ✨
(suite…)
Comme vous le savez, l’année touche bientôt à sa fin. Janvier est synonyme de nouvelle période, et de jolis projets. Il est donc temps de choisir l’agenda qui nous accompagnera. Aujourd’hui je vous présente deux agendas que j’adore : l’agenda « My365 » et l’agenda « Happy Flow, pour une vie Wouaw ».
(suite…)
On pense souvent que notre personnalité est figée. Nous avons pris l’habitude de nous définir, de poser des étiquettes. Et si finalement nous avions la possibilité de re-définir notre caractère et de devenir qui l’on veut ? (suite…)