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On en entend de plus en plus parler. Le thé Matcha est on-ne-peut-plus présent dans la sphère "healthy".Utilisé dans l'alimentation, il fait également des merveilles en beauté, pour la peau. Aujourd'hui je vous explique ses bienfaits et vous dévoile les raisons qui font son succès.

Les bienfaits du Matcha

On en entend de plus en plus parler. Le thé Matcha est on-ne-peut-plus présent dans la sphère “healthy”.Utilisé dans l’alimentation, il fait également des merveilles en beauté, pour la peau. Aujourd’hui je vous explique ses bienfaits et vous dévoile les raisons qui font son succès.
L'huile de coco est-elle vraiment bonne pour la santé ? Aujourd'hui on démêle le vrai du faux.

Le vrai du faux sur l’huile de coco dans l’alimentation

L’huile de coco est à la mode depuis quelques années. En cosmétique et en alimentation, elle serait miraculeuse. Côté beauté, c’est effectivement le cas puisqu’elle fait des merveilles pour  la peau, les cheveux, et les dents. Mais en alimentation, est-ce vraiment le cas ? Elle est depuis peu décriée parce qu’il s’agirait en fait d’une mauvaise source de gras. Aujourd’hui, on démêle le vrai du faux.

Recette de porridge healthy

Aujourd’hui je vous partage une délicieuse et très jolie recette de porridge healthy. A vous de décider quand le déguster : au petit déjeuner, pour le gouter ou quand vous le désirez ♡
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