Pour cette première vidéo de l’année 2020, j’ai eu envie de vous emmener avec moi pendant une journée à Koh Phangan, une petite île thaïlandaise sur laquelle je vis quelques mois par an. Au programme : de la nature, ma routine matinale, des idées de plats vegan, des jolis paysages, ma façon de m’organiser quand je travaille à la maison… Allez, c’est parti pour une journée au soleil 🌞 (suite…)
Respiration, méditation, musique, visualisation et loi d’attraction. Je vous propose aujourd’hui de vous faire découvrir Soma Breath, une méthode mêlant sagesses ancestrales et dernières découvertes scientifiques. Ce système holistique aurait le pouvoir de transformer notre vie. Je vous explique tout ça dans cet article et vous donne mon ressenti après avoir suivi le programme de 21 jours.
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Du rouge à lèvres vegan, un super shampooing solide, une formation étonnante et une jolie rencontre animale. C’est parti pour une vidéo « Bla-bla et Favoris » ♡
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Méditer c’est quoi exactement ? Comment fait-on ? et surtout, ça sert à quoi ? Dans cette vidéo je vous donne mes conseils pour débuter la méditation et surtout je « casse » les idées reçues. Non, méditer, ce n’est pas arrêter de penser 🙂
Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n’a l’air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd’hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse.
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C’est la rentrée. Période de nouveautés, d’enthousiasme, d’excitation, parfois de peur. C’est surtout la période idéale pour repartir à zéro et mettre en place de nouvelles habitudes. Le but de ces dernières ? Nous rendre plus heureuse, plus épanouie et plus apte à réaliser nos rêves. Voici mes 10 bonnes résolutions de la rentrée.
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Bonjour à toutes et à tous ! J’espère que vous avez passé un bel été. Je vous propose aujourd’hui, pour cette première vidéo de rentrée, de découvrir mes coups de coeur et favoris de juillet-aout : beauté, bijoux, lectures, musique et applications. (suite…)