écriture thérapeutique bienfait

Les bienfaits de l’écriture thérapeutique

Quels sont les bienfaits de l’écriture ? Écrire est un acte naturel que nous pratiquons tous quotidiennement sans y penser : pour noter un mémo à la volée, rédiger un courrier important, prendre des notes, mémoriser des informations… Pourtant, sous ses apparences anodines, l’écriture est bien plus qu’un outil pratique.

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Mon Miracle Morning au quotidien

Vous avez peut-être entendu parler du célèbre livre “Miracle Morning” de Hal Elrod. Depuis la lecture de ce dernier, j’ai complètement modifié ma routine matinale et mes journées s’en trouvent changées. Ca vous dit que je vous explique point par point ce que j’ai mis en place pour adapter le Miracle Morning à mes envies et à mes projets ?

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