6 astuces pour bien commencer la journée ✨

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Aujourd’hui je vous présente 6 astuces à mettre en place le matin pour bien commencer la journée ✨ 

 

 

 

– Un joli teint au naturel : https://bit.ly/3EsbZPf
– Mes RS : @heloisemonchablon et @heloise.beaute sur Instagram
– Telegram : @heloiseeasyblush ou directement ici : 
https://bit.ly/3EjBeDg
– E-shop : 
https://heloise.store
– Inscription à la newsletter : 
http://bit.ly/35e3CF5

 

Si les thématiques de développement personnel et de “meilleure façon de commencer sa journée” vous intéressent, je vous conseille cet ouvrage
→ Le Miracle Morning : https://bit.ly/3JueC4X

✨ Mes musiques “Bonne humeur” :
– Dance Monkey, Tones and I
– Bande organisée
– Je remercie mon ex, Camille Lellouche

– Pour apprendre la salutation au soleil : https://youtu.be/2QlLUypvffg

– Ma brassière de Yoga : http://bit.ly/2IGyy6J
– Pantalon de Yoga : acheté dans une grande enseigne il y a des années
– Tapis de Yoga : https://bit.ly/3HWyHjM (pour découvrir ma collection avec Baya : https://bit.ly/3BlYHmu)

– Ma vidéo sur le jeune intermittent (replay d’un live) : https://youtu.be/adoT56R6Vw0
– Si vous souhaitez apprendre à devenir votre propre coach santé et en apprendre davantage sur l’alimentation, je vous recommande mille fois la formation de Lisa Salis : https://bit.ly/2To3tdW
– Le documentaire “Le ventre notre deuxième cerveau” : https://youtu.be/UHXm4MI_zdk

– Les Huiles Essentielles de Pranarom : https://bit.ly/2IGBpkh
– Mélange Zeste Tonique, Pranarom : https://bit.ly/3788NtC
– Mon diffuseur : https://muji.lu/2KhR1v2

– La Somptueuse : https://bit.ly/32pSQMA
– La Lumineuse : http://bit.ly/32alXjP

– Journal de gratitude : https://bit.ly/3rV2gwR
– Un super livre sur la gratitude : https://bit.ly/3HXSFuO

– Mon programme “Petit traité de vie merveilleuse” n’est plus disponible –

 


Mon pull est un “American Vintage” acheté seconde main
Ma bague, Aglaïa : https://bit.ly/3ocgPaC
Ma BO “ear cuff”, Aglaïa : https://bit.ly/3qfORfO
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Vous avez aimé cette vidéo ? N’hésitez pas à l’épingler sur Pinterest :

 

 

 

 

4 commentaires
  1. Astuce dans l’astuce.
    Si vous avez du mal avec l’eau froide, combattez votre tendance naturelle à vous contracter pour vous protéger du froid, et au contraire décontractez tous vos muscles. Vous verrez que l’eau froide sera beaucoup plus facile à supporter!

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