6 astuces pour bien commencer la journée ✨

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Aujourd’hui je vous présente 6 astuces à mettre en place le matin pour bien commencer la journée ✨ 

 

 

 

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✨ Mes musiques “Bonne humeur” :
– Dance Monkey, Tones and I
– Bande organisée
– Je remercie mon ex, Camille Lellouche

– Pour apprendre la salutation au soleil : https://youtu.be/2QlLUypvffg

– Ma brassière de Yoga : http://bit.ly/2IGyy6J
– Pantalon de Yoga : acheté dans une grande enseigne il y a des années
– Tapis de Yoga : https://bit.ly/2EYyOzS

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– Si vous souhaitez apprendre à devenir votre propre coach santé et en apprendre davantage sur l’alimentation, je vous recommande mille fois la formation de Lisa Salis : https://bit.ly/2To3tdW
– Le documentaire “Le ventre notre deuxième cerveau” : https://youtu.be/UHXm4MI_zdk

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– Mon diffuseur : https://muji.lu/2KhR1v2

– La Somptueuse : https://bit.ly/32pSQMA
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3 commentaires
  1. Astuce dans l’astuce.
    Si vous avez du mal avec l’eau froide, combattez votre tendance naturelle à vous contracter pour vous protéger du froid, et au contraire décontractez tous vos muscles. Vous verrez que l’eau froide sera beaucoup plus facile à supporter!

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