Le coin philo

Lire la suite à propos de l’article Comment améliorer son sommeil ?

Comment améliorer son sommeil ?

Le sommeil, ce sujet faisant pourtant partie intégrante de nos vies a bien trop longtemps été mis en veille. Aujourd’hui, on note qu’un français sur trois a des difficultés à trouver le sommeil et 72 % des français actifs souhaitent dormir davantage ou avoir un sommeil de meilleure qualité. Je suis Laure, Sophrologue Caycedienne et  je vous dévoile mes astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à Héloïse qui m’a donné l’opportunité de publier sur son blog. Il est fort probable qu’en lisant ces lignes vous fassiez vous-même un parallèle avec votre propre quotidien, vos difficultés d’endormissement, vos insomnies, vos réveils soudains au cœur de la nuit…Il est temps de changer ça ! Bonne lecture ! (suite…)

Continuer la lectureComment améliorer son sommeil ?
Lire la suite à propos de l’article Anne-Claire Meret ⎜Portrait d’une femme inspirante

Anne-Claire Meret ⎜Portrait d’une femme inspirante

Une nouvelle vidéo de la rubrique « portrait de personnes inspirantes ». Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter Anne-Claire Meret : naturopathe, coach, auteur et femme inspirantes ✨ Quelle est sa vision de la beauté ? de l’alimentation ? de la vie en générale ? Quelles sont ses habitudes et ses produits indispensables ?
(suite…)

Continuer la lectureAnne-Claire Meret ⎜Portrait d’une femme inspirante
Lire la suite à propos de l’article La peur d’avoir peur

La peur d’avoir peur

Angoisse, anxiété, peur… Ce sont des émotions, des sentiments qui font parfois parti de notre quotidien. Aujourd’hui j’ai décidé de vous partager ma réflexion vis à vis de ces émotions. Mais pas seulement en fait. Ce que je vais vous partager concerne toutes les émotions que l’on vit. Et si finalement notre vraie peur ne se situait pas à l’endroit que nous pensions ?
(suite…)

Continuer la lectureLa peur d’avoir peur
Lire la suite à propos de l’article Argent, développement personnel, visualisation, spiritualité et gratitude⎪Dernières lectures #6

Argent, développement personnel, visualisation, spiritualité et gratitude⎪Dernières lectures #6

Une nouvelle vidéo « Dernières lectures ». L’occasion de vous présenter de nouveaux livres et surtout d’aborder plein de sujets intéressants avec vous : croyances vis à vis de l’argent, gratitude, spiritualité, visualisation créatrice et développement personnel… (suite…)

Continuer la lectureArgent, développement personnel, visualisation, spiritualité et gratitude⎪Dernières lectures #6
Lire la suite à propos de l’article La sophrologie, vous connaissez ?

La sophrologie, vous connaissez ?

La sophrologie peut changer notre quotidien: grâce à une méthode qui nous permet d’être bien dans son corps et dans sa tête.
Découvrez ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, comment ça marche et comment se déroule une séance.

(suite…)

Continuer la lectureLa sophrologie, vous connaissez ?
Lire la suite à propos de l’article Et si c’était vrai ?

Et si c’était vrai ?

Et si ce nous pensions être faux était vrai… ? Et si ce nous pensions être vrai était faux…?  Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de discernement, d’ouverture d’esprit, de recul face à ce que l’on nous dit, à ce que l’on entend.
Alors : Et si c’était vrai ? Et si c’était faux ?
(suite…)

Continuer la lectureEt si c’était vrai ?
Lire la suite à propos de l’article Que penser des marques bio rachetées par les gros groupes ?

Que penser des marques bio rachetées par les gros groupes ?

Aujourd’hui je vous propose un sujet de réflexion : Comment agir face aux petites marques bio rachetées par les gros groupes ? Comme vous allez le voir, le débat n’est pas « si simpliste » que ça. J’attends vos avis en commentaire ♡

(suite…)

Continuer la lectureQue penser des marques bio rachetées par les gros groupes ?
Lire la suite à propos de l’article Les bienfaits de l’écriture thérapeutique

Les bienfaits de l’écriture thérapeutique

Quels sont les bienfaits de l’écriture ? Écrire est un acte naturel que nous pratiquons tous quotidiennement sans y penser : pour noter un mémo à la volée, rédiger un courrier important, prendre des notes, mémoriser des informations… Pourtant, sous ses apparences anodines, l’écriture est bien plus qu’un outil pratique.

(suite…)

Continuer la lectureLes bienfaits de l’écriture thérapeutique
Lire la suite à propos de l’article Alimentation intuitive ⎮ Comment ai-je perdu du poids ?

Alimentation intuitive ⎮ Comment ai-je perdu du poids ?

Alimentation intuitive, alimentation consciente. Aujourd’hui, je vous parle de cette façon de manger, qui m’a permis de perdre du poids mais surtout de me reconnecter à mon corps, à ses besoins et à ses envies.
(suite…)

Continuer la lectureAlimentation intuitive ⎮ Comment ai-je perdu du poids ?
Lire la suite à propos de l’article Le Bullet Journal, un formidable outil de développement personnel

Le Bullet Journal, un formidable outil de développement personnel

On s’imagine souvent le Bullet Journal comme étant un agenda à créer et à personnaliser soi-même mais c’est bien plus que ça…
Cet outil d’organisation peut aider chacun d’entre nous à mettre le temps sur pause pour se recentrer sur l’essentiel. De la réalisation de nos objectifs jusqu’à devenir un vrai compagnon de route. Découvrez comment utiliser le bujo pour qu’il devienne un super outil de développement personnel.
(suite…)

Continuer la lectureLe Bullet Journal, un formidable outil de développement personnel