La sophrologie, vous connaissez ?

La sophrologie peut changer notre quotidien: grâce à une méthode qui nous permet d’être bien dans son corps et dans sa tête.
Découvrez ce qu’est la sophrologie, à quoi ça sert, comment ça marche et comment se déroule une séance.

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Et si c’était vrai ?

Et si ce nous pensions être faux était vrai… ? Et si ce nous pensions être vrai était faux…?  Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de discernement, d’ouverture d’esprit, de recul face à ce que l’on nous dit, à ce que l’on entend.
Alors : Et si c’était vrai ? Et si c’était faux ?
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Les 10 documentaires à voir absolument sur Netflix

Aujourd’hui je vous présente mon Top 10 des documentaires Netflix. La liste que je vais vous partager présente les docu les plus inspirants selon moi : ils m’ont apporté des connaissances, des prises de conscience ou bien du divertissement.
Vous êtes prêts à changer votre vision des choses ?
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Que penser des marques bio rachetées par les gros groupes ?

Aujourd’hui je vous propose un sujet de réflexion : Comment agir face aux petites marques bio rachetées par les gros groupes ? Comme vous allez le voir, le débat n’est pas « si simpliste » que ça. J’attends vos avis en commentaire ♡

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Les bienfaits de l’écriture thérapeutique

Quels sont les bienfaits de l’écriture ? Écrire est un acte naturel que nous pratiquons tous quotidiennement sans y penser : pour noter un mémo à la volée, rédiger un courrier important, prendre des notes, mémoriser des informations… Pourtant, sous ses apparences anodines, l’écriture est bien plus qu’un outil pratique.

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Alimentation intuitive ⎮ Comment ai-je perdu du poids ?

Alimentation intuitive, alimentation consciente. Aujourd’hui, je vous parle de cette façon de manger, qui m’a permis de perdre du poids mais surtout de me reconnecter à mon corps, à ses besoins et à ses envies.
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Argent, comment gérer son budget ? La méthode à connaitre.

Comment gérer son argent ? Comment gérer son budget ? Pour être honnête avec vous, ce sont des questions que je ne me suis pas vraiment posées jusque là. Je dépensais ce que je gagnais, ce que j’avais, mais je n’avais jamais pris le temps de me poser pour réfléchir à un budget ou à une stratégie. C’est une récente lecture qui m’a donné envie de m’intéresser un peu plus à cette thématique. Alors, à votre avis, quels sont les secrets pour « réussir » financièrement et vivre dans l’abondance ?
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Le Bullet Journal, un formidable outil de développement personnel

On s’imagine souvent le Bullet Journal comme étant un agenda à créer et à personnaliser soi-même mais c’est bien plus que ça…
Cet outil d’organisation peut aider chacun d’entre nous à mettre le temps sur pause pour se recentrer sur l’essentiel. De la réalisation de nos objectifs jusqu’à devenir un vrai compagnon de route. Découvrez comment utiliser le bujo pour qu’il devienne un super outil de développement personnel.
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Relations, couple et rencontres amoureuses ⎮ Les livres à lire ♡

A l’approche de la Saint Valentin, j’ai eu envie de vous parler d’amour et plus particulièrement des livres qui abordent ces jolies thématiques : le couple, les relations amoureuses la rencontre, l’amour de soi…
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